レンタル日記帳はナスカ

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...... 2018年06月09日 の日記 ......
■ 左肩痛い 　　[ NO. 2018060901-1 ]
午前中プール2.5Km
左肩が痛んできたので、
あまり無理には泳がないことにする。

お昼は冷凍シーフードを使ってピラフ
夜はプールで買ってきたパンで
チーズバーガーと
ベーコンエッグバーガーと
ポテトフライ

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